Eğitim Detayı

Hamile Yogası Eğitimi












HAMİLE YOGASI EĞİTİMİ NEDİR?

Hamile Yogası Eğitimi, gebelik dönemindeki kadınlara özel yoga tekniklerini öğretmek ve bu dönemde fiziksel ve zihinsel rahatlama sağlamaya yönelik bir uygulamadır. Bu eğitimi alan kişiler, hamile kadınlara güvenli ve bilinçli şekilde yoga yaptırabilecek yeterliliğe sahip olurlar. Eğitim; hem anne adaylarına hem de yoga eğitmeni olmak isteyen profesyonellere yönelik olabilir.

  • Hamilelik dönemine uygun güvenli yoga pozisyonlarını öğretmek

  • Gebelikte fiziksel ağrıları (bel-sırt ağrısı, bacak krampları) azaltmak

  • Nefes ve gevşeme teknikleriyle doğuma hazırlık sağlamak

  • Anne adayının bedeniyle bağ kurmasını ve sakinleşmesini desteklemek

  • Doğum sonrası iyileşmeyi kolaylaştıracak bilgi ve teknikleri sunmak

Kimler Katılabilir?

  • Yoga eğitmenleri (200 saat temel eğitim almış olanlar)

  • Doula, doğum koçu, ebe, fizyoterapist gibi doğum alanında çalışan profesyoneller

  • Hamile kadınlarla çalışmak isteyen terapistler ve danışmanlar

  • (Kimi temel eğitimler, hamile kadınlara da doğrudan yönelik olabilir)

Eğitim içeriği

  • Birinci Trimeister İçin Yoga

  • Hamile yogası
  • Nefes Farkındalığı
  • Samasthiti
  • Tadasana
  • Ujjaji nefesi
  • Yoga ısınma pratiği
  • Karahindiba nefesi
  • Karın sıkma
  • Nadi shodana
  • Brahmari


ONLİNE

Bilgisayar-telefon-tablet

Dil

Türkçe

Sertifikalandırma

Üniversite

Hemen Bilgi Al
[forminator_form id=”2024″]